Nachrichten aus

unseren Zentren

September 2017

Der Tipp des Monats aus dem

Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein

 

 

Stressreduktion durch Achtsamkeit im Alltag (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn

Montag, 11.09., 14:00 – 17:00 Uhr

 

Liebe Leserinnen und Leser unseres Newsletters,

 

in unseren hektischen Tagen bleibt oft kaum Zeit zum Innehalten. Unser Geist vertreibt sich vielfach mit Problemen und Grübeleien. Oft richten wir nur den Fokus darauf, was gerade nicht gut läuft. Das erzeugt Stress.

 

Tun Sie sich Gutes! In unserem Workshop lernen Sie für eine bessere Lebensqualität einfache Übungen, die Sie zuhause täglich selbst ohne großen Aufwand praktizieren können. Eine Wohltat für Körper und Geist.

 

Wir freuen uns auf Sie!

 

Herzlich,

Ihre Ivy Wollandt

 

Tränkweg 32

60529 Frankfurt

Telefon: 069 6667793

Tipp des Monats

Aktiv Älterwerden

Diese Internetseite nutzt Cookies, um die Inhalte stets für Sie zu optimieren. Wenn Sie diese Seite nutzen, stimmen Sie deren Verwendung zu. Mehr Infos finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. OK